Esta foi mais uma aula no Centro Social Paroquial Nossa Senhora da Vitória, cheia de energia e boa disposição. No mês de Dezembro, a energia dos nossos idosos concentrou-se no trabalho da amplitude dos membros superiores e da postura que contribui, não só para a profilaxia de lesões, mas também para a otimização das habilidades […]
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Transborda energia na ginástica da 3ª Idade!
Esta foi mais uma aula no Centro Social Paroquial Nossa Senhora da Vitória, com muito movimento e energia. Foi com grande entusiasmo e motivação que os nossos idosos, no mês de Novembro, trabalharam a postura e a dissociação de movimentos com o auxílio do bastão, bem como a mobilidade e flexibilidade do pescoço e tronco. […]
Continuar a ler...Ginástica Criativa
Nesta aula de ginástica foram utilizados balões para estimular de uma forma original e divertida os nossos idosos. A paixão e o carinho colocados nesta aula são notórios nas fotografias. A energia é sublime, bem como a felicidade, o riso e a proximidade e solidariedade entre os alunos e a professora. Em nome da Associação […]
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