Novo ano, novos exercícios!
[clear] Na Casa de Cedofeita – Crescer Ser levamos sorrisos às crianças com as aulas de natação de que gostam tanto. No mês de Janeiro, o professor deu atenção individualizada a cada elemento do grupo e introduziu dois novos exercícios: equilíbrio em cima do colchão e saltos com apoio do escorrega. Além disso, as crianças […]
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A ginástica na terceira idade também previne e combate doenças
[clear] É muito importante percebermos a importância das nossas atividades nos nossos idosos. Várias pesquisas comprovam que a atividade física nos idosos, seja ela qual for, desde que bem orientada, promove benefícios à saúde. Aumenta o tempo da juventude, oferece proteção à saúde nas várias fases da vida, sendo um dos melhores remédios para combater […]
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Séniores em Movimento!
Nas Casas São Vicente de Paulo, o ano terminou com muito movimento e energia com a aula semanal de ginástica! Os idosos focaram o trabalho dos membros superiores, mas também realizaram exercícios de estimulação dos membros superiores, que os ajuda a manter a sua autonomia nas atividades de vida diária. Em nome da Associação Sorriso […]
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Natação muito divertida
[clear] O sábado é sempre um dia muito animado para as crianças da Crescer Ser – Casa de Cedofeita, porque é dia de natação. No mês de Dezembro foi dada atenção mais individualizada aos bebés, enquanto que ao grupo das crianças mais crescidas foi dado exercícios de autonomia. Deu-se, igualmente, continuação aos exercícios do mês […]
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Ginástica é sinónimo de Sorrisos!
Esta foi mais uma aula no Centro Social Paroquial Nossa Senhora da Vitória, cheia de energia e boa disposição. No mês de Dezembro, a energia dos nossos idosos concentrou-se no trabalho da amplitude dos membros superiores e da postura que contribui, não só para a profilaxia de lesões, mas também para a otimização das habilidades […]
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Transborda energia na ginástica da 3ª Idade!
Esta foi mais uma aula no Centro Social Paroquial Nossa Senhora da Vitória, com muito movimento e energia. Foi com grande entusiasmo e motivação que os nossos idosos, no mês de Novembro, trabalharam a postura e a dissociação de movimentos com o auxílio do bastão, bem como a mobilidade e flexibilidade do pescoço e tronco. […]
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A história da gotinha de água
Nas aulas de yoga do Instituto Maria Paz Varzim, as crianças trabalham diversas temáticas importantes para um desenvolvimento saudável. Nesta aula de Novembro, contou-se a história da gotinha de água, e as crianças repetiram os movimentos da professora com grande entusiasmo e satisfação para acompanhar o desenrolar da mesma. Em nome da Associação Sorriso Solidário, […]
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Uma viagem ao Planeta da Felicidade no foguetão mágico
[clear] Foi com uma história muito divertida que as crianças do Instituto Maria Paz Varzim retomaram em Outubro as aulas de yoga. Numa das sessões, a aula foi dada através da construção de uma história, onde as crianças fizeram alegremente uma viagem ao planeta da felicidade no foguetão mágico. Em nome da Associação Sorriso Solidário, […]
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Explorar o ritmo do corpo
Este é mais um momento das aulas de música no Centro Social Paroquial de Santo António de Campolide. As crianças cantaram a música de chegada e diversas canções enquanto dançaram e exploraram gestos alusivos às mesmas. Em nome da Associação Sorriso Solidário, o nosso muito obrigado a todos aqueles que acreditam e contribuem para a […]
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A ginástica e o bem-estar na terceira idade
[clear] Foi realizada mais uma atividade de ginástica com os nossos idosos das Casas São Vicente de Paulo, onde a professora privilegiou o trabalho dos membros superiores, estimulando movimentos que fortalecem os músculos e ajudam na melhoria da coordenação e flexibilidade. Estas aulas de ginástica são importantes na rotina dos nossos idosos pelos momentos de […]
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