Os idosos do Centro Social Paroquial Nossa Senhora da Vitória, passaram mais uma semana cheia de energia, com a atividades de ginástica.
É visível que o processo de envelhecimento provoca perdas que levam à diminuição do equilíbrio e ao aumento da frequência de quedas em idosos.
Os objetivos desta aula foram o treino de equilíbrio e deslocamentos, exercícios específicos para prevenir o risco de queda nos idosos. Com estes exercícios contribuímos para uma melhoria do equilíbrio, força muscular, bem-estar geral, reduzindo o risco de queda e aumentando a sua qualidade de vida.
Em nome da Associação Sorriso Solidário, o nosso muito obrigado a todos aqueles que acreditam e contribuem para a nossa missão.
