Aprender a meditar no Instituto Maria Paz Varzim

[clear] O Yoga foi a primeira atividade levada a cabo através do projeto Dá o teu Sorriso, bem como o Instituto Maria Paz Varzim foi a primeira Instituição a receber esta atividade através das suas crianças.

Rapidamente percebemos os benefícios desta antiga prática originária da India, que consiste na união e equilíbrio entre o corpo e a mente e potencia o rendimento escolar e a autoestima da criança.

Os exercícios realizados promovem o ganho de força e flexibilidade, muito importante sendo que é até à pré-adolescência que o grau de elasticidade é definido. Assim quanto mais a elasticidade for treinada e estimulada na sua infância, melhor será a sua capacidade para alongar os músculos e articulações na vida adulta.

Em nome da Associação Sorriso Solidário, o nosso muito obrigado a todos aqueles que acreditam e contribuem para a nossa missão.

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